寒假陪娃上羽毛球课
寒假一开始就给娃报了羽毛球培训班,每天坐在场边看着他挥拍、奔跑、流汗,一晃这段时间下来,真的被孩子的变化惊喜到了! 原本只是想让娃放下手机、动一动锻炼好身体,没想到收获远不止练出好体能。从前坐一会儿就走神的娃,现在盯着球的眼神格外专注,脚步跟着球来回移动,反应力肉眼可见变快了;更难得的是,从一开始接不到球就耷拉脸,到现在输一分会立刻调整状态,甚至会和队友互相鼓励,抗挫力和小团队意识悄悄就练出来了,球馆里还认识了不少同龄小伙伴,下课一起聊球,比在家闷着开心多了。 坐场边久了,也摸出些实用的小经验,分享给同样陪娃上课的家长们: ✅ 热身真的别省!每次课前必跟着教练认真做拉伸,跑步,热身运动少不了 ✅ 装备别凑活!普通运动鞋在球馆超滑,给娃换了专业羽球鞋,不再担心崴脚,轻便又护脚 ✅ 别催娃速成!教练说基础握拍、步法练扎实才是关键,错误动作练熟了更难改,佛系陪伴不参与,娃反而学得更轻松 ✅ 多夸夸孩子!哪怕只是接住一个难球,一句鼓励,娃的积极性立马拉满,孩子是最棒的 我也和娃定了简单的小目标,每天跟着培训班先学习,以后自己没事了每周打2次,不追求打得多好,先把基础练稳,周末让他和球友打打小比赛,主打一个开心打球。就算没有想过以后走专业路线,能让娃拥有一个能玩一辈子的运动爱好,练出好身体、好心态,这就够了。 看着娃在球场上跑跳的小小身影,从笨拙到熟练,每一次挥拍都是成长。这个寒假,没有刷手机短视频,只有满头大汗的快乐和一点一滴的进步,这大概就是假期最有意义的模样吧✨